Tento príspevok je tiež k dispozícii v:
Ako si naplánovať cestu do hôr?
Ako si naplánovať cestu do hôr?
Ako si naplánovať cestu do hôr?
Výlet do hôr je potrebné starostlivo naplánovať. Premyslite si, ako dlho ste pripravení ísť, do akej nadmorskej výšky chcete vystúpiť a aká náročnosť zodpovedá vašej fyzickej zdatnosti. Zistite si predpoveď počasia, stav trasy, ktorú plánujete absolvovať, otváracie hodiny horských chát a aké vybavenie potrebujete. Bez ohľadu na to, kam sa vyberiete, vyberte si vhodnú obuv s protišmykovou podrážkou a vezmite si so sebou dostatočné množstvo tekutín (bez alkoholu). Pozrite si tiež náš zoznam vecí, na ktoré treba pred cestou myslieť, a na trasu sa vydajte až po tom, ako si odškrtnete všetky položky zo zoznamu.
Pamätajte!
Vaším konečným cieľom nie je vrchol, na ktorý chcete vystúpiť, ale bezpečný návrat do údolia. K mnohým nehodám v horách dochádza pri zostupe z vrcholov.
Ako si naplánovať cestu do hôr?
PODMIENKY V HORÁCH
Meteorologické podmienky v horách sa môžu náhle zmeniť, preto je veľmi dôležité skontrolovať aktuálnu predpoveď počasia ešte pred vycestovaním. Dôverujte pritom len oficiálnym zdrojom. Aktuálnu predpoveď počasia v slovinských horách nájdete na webovej stránke Slovinskej agentúry pre životné prostredie. Odporúča sa vyraziť na cestu s dostatočným predstihom. Takto budete mať viac času na riešenie prípadných komplikácií (poruchy vybavenia, strata orientácie atď.) a vyhnete sa prípadným popoludňajším búrkam. Ak sa chystáte na dlhší výlet, informujte sa o chatách a prístreškoch po ceste, kde môžete hľadať útočisko v prípade nepriaznivého počasia.
Čo robiť, ak vás v horách prekvapí búrka?
- Zostupujte z hrebeňov a exponovaných vrcholov hôr.
- Vyhýbajte sa miestam s drôtenými lanami a kovovými predmetmi alebo miestam, kde je skala červená, pretože to znamená, že obsahuje kov. Vyhnite sa aj miestam, kde často udierajú blesky. Takéto miesta možno identifikovať podľa osamelých stromov, rozštiepených stromov a skál a rozrytej zeme.
- Odsuňte všetky kovové predmety, ktoré máte pri sebe, do bezpečnej vzdialenosti najmenej 10 metrov.
- Nedotýkajte sa skalného povrchu svojím telom. Umiestnite sa čo najnižšie k zemi.
- Ak nájdete úkryt v jaskyni alebo priepasti, najbezpečnejšie miesto je uprostred nej.
- Najbezpečnejšia poloha na vyhnutie sa úderu blesku je na skalách, ale znížte sa do drepu alebo si sadnite na batoh.
Letné búrky spôsobujú náhle ochladenie. Teplota môže v priebehu niekoľkých minút klesnúť o 20 alebo viac stupňov.
Čoraz častejšie sa v slovinských horách vyskytujú prudké búrky a búrky, ktoré za sebou zanechávajú skazu. Preto by ste mali vždy skontrolovať aktuálny stav horských chodníkov.
Aktuálne informácie z prvej ruky
Aby sme vám pomohli skontrolovať situáciu v horách, zhromaždili sme pre vás najdôležitejšie oficiálne odkazy na tieto údaje. Napriek tomu venujte zvýšenú pozornosť akýmkoľvek zmenám počasia počas cesty.
Ako si naplánovať cestu do hôr?
VYBAVENIE
Keď sa rozhodnete pre výlet, je dôležité vybrať si vhodné vybavenie. Tento výber závisí od viacerých faktorov, ktoré zahŕňajú predovšetkým náročnosť trasy a podmienky v horách. Veľmi dôležité je byť dostatočne hydratovaný tekutinami bez obsahu alkoholu.
Ak sa vydávate na niekoľkohodinovú alebo celodennú cestu alebo ak sa vydávate na náročné trasy, je potrebné vziať si so sebou hliníkovú fóliu, bivakovací vak alebo veľké čierne vrece ako tepelnú izoláciu v prípade nehody alebo pri bivakovaní, čelovku a náhradné batérie, ďalšie oblečenie na prezlečenie a horolezeckú prilbu. Pri veľmi náročných cestách je povinný samonosný set a lezecký postroj. Je veľmi dôležité vedieť, ako správne používať vybavenie, preto sa to naučte ešte pred odchodom do hôr a skontrolujte, či je plne funkčné.
Nezabudnite, že v horách budete vystavení slnku. Vezmite si so sebou slnečné okuliare, opaľovací krém s vysokým UV žiarením a vhodný klobúk (bejzbalová čiapka, šatka a pod.).
V zime sú podmienky ešte náročnejšie a budete potrebovať ešte viac vybavenia. Turistické topánky vám na zasneženom a zľadovatenom povrchu stačiť nebudú, budete potrebovať mačky a sekeru na ľad. Mali by ste vedieť, že na zimný výlet do hôr súvhodné klasické 12-zubové mačky. Snehové reťaze na topánky nie sú vhodnou náhradou za mačky. Samotné mačky však nestačia, vždy musíte použiť aj sekeru na ľad. Musíte však tiež vedieť, ako správne používať oboje. V zime by ste mali mať v batohu lavínovú bezpečnostnú súpravu (maják, sondu a lopatu)a vedieť ju používať. Odporúča sa tiež mať v batohu lavínový airbag.
Pamätajte!
Vždy majte pri sebe vhodné vybaveniea naučte sa ho správne používať. Predtým, ako sa vydáte na cestu, skontrolujte stav vybavenia a otestujte ho.

Ako si naplánovať cestu do hôr?
VÝBER TRASY
Pri plánovaní výletu do hôr si dobre rozmyslite, akú trasu si vyberiete. Je dôležité vybrať si trasu, ktorú budete schopní zvládnuť. Premyslite si, ako dlho chcete ísť, ako vysoko chcete vystúpiť, akú úroveň náročnosti si vybrať, kedy začať výlet, ktorú časť Slovinska chcete navštíviť atď. Pri zvažovaní svojich možností nezabudnite na nasledovné:
- Nepreceňujte svoju psychofyzickú pripravenosť a úroveň kondície. Ak sa vám určitá trasa zdá príliš náročná alebo dlhá, vyberte si ľahšiu a kratšiu.
- Uistite sa, že máte všetko vhodné vybavenie pre vybranú trasu.
- Zistite, či sa po ceste nachádzajú horské chaty, kde si môžete oddýchnuť.
- Do úvahy by sa mala brať aj vaša úroveň skúseností a prípadný strach z výšok. Ak nemáte dostatok skúseností, mali by ste sa do hôr vydať s horským vodcom.
- Pozrite si aktuálny stav trás. Môže sa stať, že sa chodník stane prakticky zo dňa na deň nepriechodným v dôsledku búrky, popadaných stromov alebo zosuvu pôdy. Nepoužívajte uzavreté horské chodníky.
- Dajte ľuďom v údolí vedieť, kam idete a kedy sa plánujete vrátiť. Podpíšte sa do vrcholových kníh a uveďte smer príchodu a odchodu, aby vás záchranári v prípade nehody ľahšie našli.
Pamätajte!
Pri výbere cieľa vždy myslite na to, ako sa doň dostanete. Veľkolepé fotografie z určitej trasy alebo vrcholu by nemali byť vaším hlavným kritériom. Namiesto toho by ste mali uprednostniť svoju bezpečnosť a vhodnosť cieľa vo vzťahu k vašim skúsenostiam, znalostiam, kondícii a vybaveniu.

POUŽÍVAŤ MAPY A APLIKÁCIE
Počas túry sa môžete spoľahnúť na špeciálne aplikácie, ktoré vám pomôžu sledovať naplánovanú trasu, informovať vás o konkrétnych prvkoch a poskytovať vám potrebné informácie. Dávajte však pozor. Nie všetky aplikácie sú vhodné. Dôverujte len aplikáciám, ktoré používajú objektívne, aktualizované a reálne údaje, a nie zdrojom, v ktorých sú opisy horských trás väčšinou subjektívne a často zavádzajúce. Stránka maPZS a Slovenia Outdoor sú vhodné pre slovinské Alpy.
NA TRASE SO SPRIEVODCOM
Na túru alebo horolezectvo sa odporúča ísť s licencovaným horským vodcom, aby bol zážitok čo najlepší a najbezpečnejší. Horskí vodcovia vám dokážu poradiť a usmerniť vás na bezpečných cestách, uistiť sa, že používate vhodné vybavenie, a bezpečne vás sprevádzať po horských vrcholoch alebo po horských chodníkoch. Pri výbere sprievodcu venujte pozornosť jeho licencii a tomu, či je vhodný na trasu, ktorú plánujete absolvovať.
Horský sprievodca
Mali by ste si vybrať horských vodcov s príslušnou licenciou, ktorí sú schopní vziať vás na náročné alebo veľmi náročné horské trasy, alpské lezenie alebo skialpinizmus. Slovinskí horskí vodcovia sú tiež držiteľmi medzinárodnej licencie IFMGA.

REZERVÁCIE HORSKÝCH CHÁT
V Slovinsku sa nachádza 159 horských chát a chalúp a 18 bivakov. Vo väčšine chát nájdete chutné domáce jedlá a vo väčších chatách a chalupách aj nocľah. Väčšinou majú spoločné izby, ale čoraz viac chát v súčasnosti ponúka aj jednolôžkové izby. Chaty slúžia aj ako informačné body v horách, kde môžu návštevníci získať informácie o aktuálnych podmienkach na trase a môžu vyhľadať útočisko pred zlým počasím. Slúžia aj ako miesta, kde sa oznamujú nehody v horách.
Väčšina horských chát je otvorená len v lete, od mája do októbra. Niektoré z nich sú otvorené počas celého roka počas víkendov. Niektoré chaty sú v lete obzvlášť obľúbené a dosť obsadené, preto odporúčame, aby ste si pred cestou do hôr rezervovali lôžko vo vybranej chate.
Rezerváciu si môžete urobiť prostredníctvom špeciálneho systému, ktorý v súčasnosti zahŕňa 21 najobľúbenejších a najnavštevovanejších chát. Pri rezervácii sa zobrazí konečná cena za prenocovanie, ktorú môžete zaplatiť kreditnou kartou. Rezerváciu môžete bezplatne zrušiť najneskôr jeden alebo dva dni pred plánovaným dátumom príchodu, v závislosti od konkrétnej horskej chaty.

Rešpektovať a chrániť prirodzené horské prostredie
Príroda na horských chodníkoch je skutočne úžasná, ale aj veľmi citlivá. Veľká časť Julských Álp sa nachádza v Triglavskom národnom parku a mnohé oblasti v Karavankách a Kamnicko-Savinjských Alpách sú chránené ako súčasť sústavy Natura 2000. Vysoké vrcholy sú obklopené zelenými lesmi v nižších nadmorských výškach. Tie pokrývajú dve tretiny Slovinska a prekypujú životom. Aby sa minimalizoval vplyv na tieto citlivé ekosystémy, je potrebné skúmať ich s veľkým rešpektom a zodpovednosťou. Pomôžte nám zachovať krásu horskej krajiny a tvorov, ktorí v nej žijú a sú jej neoddeliteľnou súčasťou. Dodržiavajte pravidlá zodpovedného podnikania v prírode Triglavského národného parku a ďalších chránených území.
Buďte zodpovedným návštevníkom parku
Triglavský národný park sa skladá z troch chránených území s rôznymi stupňami ochrany. Prvé dve oblasti predstavujú užšiu časť parku, v ktorej platia prísne pravidlá správania a zákazy. Tretia oblasť predstavuje okrajovú časť a zahŕňa niektoré obývané oblasti. Okrem poskytnutého kódexu správania sa v prírodnom prostredí platia aj ďalšie odporúčania týkajúce sa trvalej udržateľnosti, pokiaľ ide o zachovanie bohatstva prírodného a kultúrneho dedičstva parku.
- Na cestu do východiskových bodov použite verejnú dopravu.
- Podporujte miestne hospodárstvo nákupom miestnych výrobkov a vyberajte si výrobky a zážitky, ktoré uznávate ako miestne kolektívne značky.
- Vezmite si so sebou odpadky.
- Rezervujte si ubytovanie priamo u miestnych poskytovateľov. Rezervujte si lôžko v horských chatách prostredníctvom rezervačného systému.
- Získajte potrebné informácie a uistite sa, že vaša cesta do hôr je bezpečná a zodpovedná.
Čo robiť v prípade nehody?
Návšteva hôr je spojená s určitým rizikom. K nehodám, najčastejšie k pošmyknutiam, dochádza v dôsledku neznalosti terénu, nedostatočnej fyzickej a psychickej zdatnosti a nevhodného alebo nedostatočného vybavenia či obuvi. Pri dobrej organizácii a príprave na výlet do hôr môžeme urobiť veľa pre zníženie rizika, ale kedykoľvek sa môže stať niečo nepredvídateľné. Čo robiť v prípade nehody Ak ste sa k zranenému dostali ako prví, je dôležité zachovať pokoj a rozvahu a upokojiť ostatných ľudí, ktorí môžu byť prítomní. Zhodnoťte situáciua chráňte seba a zranenú osobu pred možným pádom skál, zosuvom pôdy a chladom. Poskytnite prvú pomoc podľa svojich najlepších schopností.
Zavolajte o pomoc na číslo 112!
Ak sa nachádzate v oblasti bez signálu, uistite sa, že správa o nehode sa čo najskôr dostane na prvé oznamovacie miesto Horskej záchrannej služby. To sa zvyčajne nachádza na horských chatách a iných stanovištiach v horách a údoliach. Na niektorých stanovištiach sú nainštalované automatické núdzové vysielačky SAPOGO.
Moderné smerové tabule sú tiež vybavené špeciálnymi identifikačnými číslami. Volajúci, ktorý nahlási nehodu v horách, poskytne toto číslo záchrannému tímu, aby bolo možné presnejšie nájsť miesto nehody.
zdroj: tu
Podstavec
Podstavec
Podstavec
Podstavec
Kameň
Plagát A1
Ubytovanie v horskej chate



Výlety a túry na mape
Vaša ďalšia destinácia v Slovinsku?
Horská chata Erjavčeva je otvorená počas celého roka. Rezervujte si pobyt a strávte čas v prírodnom raji Triglavského národného parku (UNESCO) neďaleko Kranjskej Gory na horskom priesmyku Vršič v srdci Triglavského národného parku.
Rezervujte si pobyt


Online obchod so suvenírmi
Podstavec
Podstavec